Snacka Snyggt har alltid haft en viktig roll i att hjälpa människor att kommunicera effektivt. Vare sig det handlar om att övervinna rädslor, förbättra dynamiken på arbetsplatsen eller skapa en djupare förståelse mellan individer. Johanna kommer att leda Snacka Snyggt med ett stark fokus på att…
Läs vidare →
Vad är en härskarteknik? Berit Ås är en norsk politiker och den som myntade begreppet härskarteknik. Hon upptäckte att varje gång en kvinna pratade så grimaserade de manliga kollegorna. Hon började analysera hur männen betedde sig mot sina kvinnliga kollegor och insåg så småningom att dem gjorde…
Läs vidare →
Vad är dina utmaningar? Vi alla har våra utmaningar när det kommer till kommunikation, det kan vara allt i från hur vi kommunicerar när vi blir arga till att ha svårt att småprata under mingel. Fundera ut vad som är dina kommunikativa utmaningar. När vi tycker att vi är dåliga på något undviker vi…
Läs vidare →
I genomsnitt spenderar vi 99 117 timmar av vår livstid på våra arbeten. Detta är tid som inte bara tillbringas på arbetsplatsen utan också med våra kollegor. Därför är det viktigt att vi trivs med dem vi arbetar med. Så är dock inte alltid fallet, vissa går runt med en gnagande känsla av oro över…
Läs vidare →
Hela 27 procent av Sveriges befolkning känner en maktlöshet. I dessa stunder är det viktigt att tänka på att du har mer makt än vad du tror och du kan få mer makt än du har, det gäller bara att hitta rätt verktyg för det. Här kommer tipsen för hur du lyckas. Den sociala makten När det kommer till…
Läs vidare →
Samtalet du väntat på har kommit och du har fått ett nytt jobb. Men med detta kommer också många frågor och funderingar. Med dessa tips kommer du kunna gå från att vara osäker och nervös, till att snabbt komma in i gruppen och briljera på nya arbetet. Fundera inte, fråga istället Innan du kliver in…
Läs vidare →
Du behöver inte härma andra stora talare som Barack Obama eller Martin Luther King för att bli en bra retoriker, det räcker att du blir den bästa retoriska versionen av dig själv för att bemästra kommunikationskonsten. Här kommer verktygen för hur du lyckas. Vad är retorik? Retorik har väldigt många…
Läs vidare →
Uppskatta dig själv Visst händer det att vi är ganska taskiga mot oss själva och säger elaka saker, sådant som vi aldrig skulle få för oss att göra mot någon annan. Det handlar inte bara om kommentarer om sitt utseende utan även hur man är som person eller hur man presterar i olika situationer. Är…
Läs vidare →
Till dig som anställd Var inte orolig, det är många som är i samma situation som dig och går igenom precis samma sak, troligtvis även dina arbetskompisar. Med dessa tips kommer du kunna gå från att få en klump i magen vid blotta tanken på din chef till att prata med hen utan minsta problem.…
Läs vidare →
Vad är Priming? För att kunna påverka andras inställning bör vi först reda ut begreppet priming. Priming används inom psykologin och syftar till hur tidigare upplevelser påverkar senare upplevelser och beteenden. Det kan användas både positivt och negativt, men oavsett riktning kommer folk påverkas…
Läs vidare →
Detta är för dig som antingen vill ta din kompisrelation till en ny nivå eller behöver göra slut med en vän. Ibland umgås vi med vissa personer bara för att vi alltid har gjort det, trots att vi egentligen inte vill. Det sker helt enkelt lite av tradition. Men du är värd det bästa av dina…
Läs vidare →
Våga tala med scenskräck Majoriteten av oss människor är rädda och nervösa inför att tala för publik. Trots denna rädsla förväntas det ofta av oss att kunna prata inför en grupp. Redan från låg ålder tvingas vi hålla redovisningar i skolan och för många av oss blir det inte bättre med tiden. Helt…
Läs vidare →
De flesta av oss känner en rädsla inför att tala för publik, oavsett om det gäller ett jobbmöte eller en större presentation. Talarängslan ligger till och med etta på listan över vad folk är mest rädda för. Det finns dock verktyg för hur du blir av med rädslan för att tala inför publik…
Läs vidare →
Kommunikation är A och O i alla relationer. Utan kommunikation, ingen relation. För att bibehålla en bra relation med nära och kära krävs det att vi kommunicerar på rätt sätt, även i vardagen. Här är tipsen för att snacka snyggt med dina nära och kära i olika vardagliga situationer. 1. Skippa hot…
Läs vidare →
Uteslutningsmetoden Uteslutningsmetoden handlar om att behandla folk som luft, vilket gör att du känner dig både betydelselös och osynlig. Det finns många olika sätt att bli utesluten på, men känslan är alltid densamma. Här kommer verktyg för hur du går från att vara osynlig till att få din röst…
Läs vidare →
Tjänster och gentjänster är den första valutan som någonsin använts. Därför sitter idag detta beteende som en ren reflex hos de flesta av oss. Med rätt metoder kommer en hjälpande hand kunna komma till dig utan att du bett om det. Nedan får du tips på hur du gör för att lyckas. 1. Använd…
Läs vidare →
Varför snackar folk skit? Det finns flera anledningar till att man väljer att snacka skit. Ibland gör man det utan att ens tänka på det, medan andra gånger är det för att man är konflikträdd och inte vågar ta upp problemet med personen i fråga. Oavsett anledning är skitsnack en riktig humörsänkare…
Läs vidare →
Att övertyga en person handlar om att säga saker som får hen att börja tycka som dig i en viss fråga. Det kan till exempel handla om att få den där anställning på drömjobbet, få partnern att laga mer middagar eller en kund att köpa en viss produkt. Det krävs dock vissa verktyg för att lyckas. Här…
Läs vidare →
Komplimanger på rätt sätt Komplimanger ska vara positiva ord som får människor att bli glada och sträcka på sig, men för att dessa ska göra mottagaren glad finns det flera saker att tänka på. Nedan listas fyra tips på hur du ger komplimanger som landar rätt. 1. Avsändaren spelar roll En viktig…
Läs vidare →
Så trollbinder du din publik med Storytelling Knepet för att lyckas trollbinda sin publiken är att använda storytelling. Storytelling är när man kan återge en erfarenhet/händelse på ett sätt som får mottagaren att bli berörd. För att kunna göra detta gäller det att inte berätta vad som hänt, utan…
Läs vidare →
Förstå och eliminera självförvållad härskarteknik För att bygga upp din pondus är det viktigt att förstå vad som förminskar dig. Självförvållad härskarteknik innebär att du ständigt ursäktar din existens genom kroppsspråk eller ord, som att inleda meningar med "förlåt". Med dessa tips kommer du inte…
Läs vidare →
Att skryta uppfattas av många som något man inte borde göra. Enligt jantelagen är de personer som ofta berättar om sina bedrifter riktiga skrytmånsar, i negativ bemärkelse. Det har dock visat sig att i vissa fall bidrar skryt till en mer framgångsrik karriären eller högre lön. Med rätt tajming,…
Läs vidare →
Är du osäker på hur du ska reagera när någon närstående går igenom en svår tid? Enligt undersökningar är hela 70% av Sveriges befolkning rädda för att prata med folk som fått tragiska besked. Självklart känner du med personen som mår dåligt, men det kan ändå vara svårt att veta vad man ska säga. Om…
Läs vidare →
Vad är Silent Treatment? En person som är passivt aggressiv är ofta rädd för konflikter och tar till silent treatment ist ället för att uttrycka vad de tycker och tänker. Att bli passiv och sura kan leda till problem i relationer och ses som en härskarteknik. Även om intentionen är att ingen ska…
Läs vidare →
Konflikter är något som alltid kommer att inträffa oavsett om det är på arbetsplatsen, i hemmet eller med vänner. Hur väl man hanterar en konflikt går däremot att påverka och vi alla hanterar dem på olika sätt. Att kunna hantera dem effektivt är avgörande för att bevara relationer. Här är tre…
Läs vidare →
Ibland tar andra upp ämnen och ställer frågor som du tycker är jobbiga, det kan vara alltifrån varför ni inte skaffat barn än till att det borde vara dags för dig att hitta en partner. I vissa fall kan det till och med vara du själv som råkar ställa en känslig fråga till någon annan. Oavsett…
Läs vidare →
Det kan kännas jobbigt att bråka och svårt att veta hur man ska gå till väga för att inte själv må dåligt eller få andra att bli ledsna av det som sagts. Oavsett vilken relation du har med personen (vän, partner eller kollega), kan det vara bra att hantera bråk på ett konstruktivt sätt. Här kommer…
Läs vidare →
Det finns många typer av besvärliga samtal och i vissa situationer kan det kännas jobbigt att behöva ge feedback. Det blir inte enklare om personen du ska ge feedback till har dålig självkänsla och lätt tar illa upp eller blir ledsen. Här kommer verktygen för hur du kan lyckas med de besvärliga…
Läs vidare →
Varför är folk fördomsfulla? Vi behöver vara medvetna om att det tillhör vår natur att sätta folk i olika fack. Som flockdjur analyserar vi ständigt människor för att veta vilka som tillhör flocken och vilka som inte gör det. Det blir ett hjälpmedel för att hantera vardagen på ett smidigt sätt.…
Läs vidare →
4 Tips för att få din jobbansökan att sticka ut Konkurrensen är stor och det kan därför vara svårt att få sin egen ansökan att synas bland andra i mängden. Nedan ger vi dig fyra tips på hur du får din ansökan att sticka ut. 1. Anpassa innehållet När du ska skriva din ansökan är det viktigt att du…
Läs vidare →
Här kommer tipsen som hjälper dig från känslan av mindervärdeskomplex till svar som sätter fulförhandlaren på plats. 1. Förhandla med "snålchefen" Vi har nog alla någon gång mött den där snåla chefen. En person som finns inom de flesta yrkeskategorierna och som gärna talar om för de anställda att de…
Läs vidare →
Mingelångest 34% av Sveriges befolkning får ångest av bara tanken på mingel. Många har en rädslan för att att kallpratet ska förbli just kallprat och inte leda in på ett djupare samtal. Att gå runt och småprata med främmande människor ses ofta som något man måste genomlida snarare än ett…
Läs vidare →
Detta är en artikel för dig som antingen använt dig av 4 tips på hur du får ditt drömjobb och nu blivit erbjuden drömjobbet eller för dig som arbetat på samma arbetsplats en längre tid och är redo för att kämpa för en löneökning. Det kan vara svårt att veta hur man ska bära sig åt för att lyckas och…
Läs vidare →
Precis som ditt kroppsspråk kan dina kläder säga mer än du kanske tror. Istället för att välja kläder som bara är snygga, tänk på vad de utstrålar. Ett första tips är att inte välja kläder som du tycker är fina när de hänger i garderoben. Välj istället dina plagg utifrån frågor som "Vad vill jag…
Läs vidare →
Är du singel och letar efter kärlek med stort K, eller befinner du dig i en relation där du vill övertyga din partner om något? Då är den här artikeln för dig. Oavsett relationsstatus kan alla dra nytta av tips på hur man framgångsrikt förhandlar och övertygar någon. Genom att använda enkla medel…
Läs vidare →
Tips för att lyckas med nätdejting Detta är tips för dig som är singel och är sugen på att sätta upp en dejtingprofil på nätet. Det finns många rätt och fel i dejtingdjungeln, allt ifrån vilka bilder du bör och inte bör använda till vad du ska skriva i din bio. Det krävs nämligen rätt text och bild…
Läs vidare →
Innan våren 2020 var det svårt att föreställa sig att digital kommunikation skulle få en så stor roll som den nu har. Från en dag till en annan behövde fysiska sammankomster bytas ut till möten i det digitala rummet, och många stod handfallna. Idag är det fortfarande många som tror att det räcker…
Läs vidare →
Någon gång i livet kommer troligtvis ett tillfälle då du behöver hålla ett tal. Det kan vara allt från ett dop till en begravning eller till en fest. Oavsett tillställning är många av oss rädda för att stå inför en publik och prata. Utan rätt verktyg kan hyllningstalet lätt bli ett fiasko. Nedan…
Läs vidare →
Sätt gränser med stil Att säga till någon att de står för nära kan kännas jobbigt. Här är 3 tips på hur du kan påpeka att någon är för närgången på ett trevligt sätt: 1. De olika zonerna Det finns olika zoner för hur nära man bör stå till en annan person. Kärlekszonen är mellan 15-45 cm.…
Läs vidare →
I en undersökning från 2019 framkom det att 38 % av alla ungdomar mellan 16-25 år någon gång har utsatts för näthat. Näthat existerar inte bara bland ungdomar utan i alla åldrar. Hela 14 % av Sveriges befolkning har någon gång mått dåligt över något som skrivits till eller om dem. Oavsett ålder är…
Läs vidare →
Kroppsspråkets Betydelse Som bebisar är kroppsspråk det första kommunikationssättet vi lär oss. Innan vi ens kan prata förstår vi kroppsspråk och röstlägen, och vi använder dem för att kommunicera. Medan ord är viktiga, är de en liten del av vår kommunikation. Utan rätt kroppsspråk kan budskapet bli…
Läs vidare →
5 Tips för att ta plats och göra din röst hörd Känns det ibland svårt att ta plats i ett rum där andra dominerar med sina starka åsikter och höga röster? Det kan vara utmanande att få en syl i vädret. Här är 5 tips på hur du kan lyckas med att ta plats och göra din röst hörd. 1. Analysera din rädsla…
Läs vidare →
