OM KURSEN
Plats
Stockholm
Deltagare
12
Pris
6995 kr exkl. moms
Längd
Heldag (9-16)
Att våga tala inför folk
Det här är kursen för dig som känner att du skulle vilja tala, men inte vågar. Scenskräck, talängslan och kanske fobi sätter käppar i hjulet för folks yrkes- och ibland privatliv. Denna kurs ger dig verktyg för att hantera rädslan.
Kursen är skräddarsydd för dig som känner att din nervositet begränsar dig i din yrkesroll. Att den hindrar dig från att prata inför en grupp, leda möten, föreläsa, presentera en pitch eller till och med ringa det där utmanande samtalet. I kursen går ni steg-för-steg igenom varför vi blir nervösa för att sedan presentera både fysiska och mentala sätt att handskas med nervositet så att du kan leva med den, och kanske till och med få en kick av den. Alla kan nämligen lära sig att handskas med sin nervositet och sluta låta den begränsa livet.
Vi varvar teori med interaktiva övningar på ett lättsamt och lärorikt sätt. På kursen får du träffa andra i samma situation vilket gör att ni tillsammans kan växa. Av erfarenhet vet vi att gruppen bör hållas liten för att vi ska våga utmana och övervinna vår oro inför det vi tycker är obehagligt, därför har vi aldrig mer än 12 deltagare på vår våga-tala-kurs. Kursen är ett utmärkt första steg för dig som har målet att gå vår populära tvådagars kurs i retorik och presentationsteknik Snacka Snyggt.
Kursen innehåller:
- Få förståelse för din nervositet och vart den kommer ifrån
- Att skapa trygga rum: så förbereder du dig för att våga
- Lista dina rädslor – vägra låta dem styra dig
- Så blir du modig nog att övervinna dina tvivel
- Fysiska rörelser för att minska anspänning
- Vad förlorar jag och vad vinner jag – sätt din nervositet i perspektiv
- Retoriska verktyg för minskad talskräck
- Praktiska övningar med feedback
Kursen är för dig som vill:
- Slippa ångest inför framträdanden
- Få konkreta verktyg för att minska rädslan
- Göra dig vän med nervositeten och använda den konstruktiv
- Förstå mekanismen bakom nervositet och trygghet
- Få verktyg för att skapa en trygg känsla
- Säga ja till möjligheterna du vill ha, och lägga rädslan åt sidan
- Utvecklas i en trygg miljö tillsammans med andra
- Inte bara bli inspirerad utan också få mod att våga – redan direkt efter kursen
Vill du skräddarsy en kurs för ditt företag?
Vi kan självklart skräddarsy en kurs, workshop eller föreläsning utifrån era utmaningar och behov. Tillsammans med er anpassar vi upplägget för att möta era önskemål gällande innehåll, längd och plats. Ni får alltid en skräddarsydd offert som berättar mer om hur en utbildning eller föreläsning kan se ut. Välkommen!