Vad säger ditt kroppsspråk?
Känner du ibland olust när du pratar med någon? Upplever du att vad personen säger inte riktigt stämmer med deras kroppsspråk? Det beror troligtvis på att deras kroppsspråk inte stödjer eller överensstämmer med det de säger. Här får du tips på hur du hanterar dessa situationer och hur du själv kan använda kroppsspråk på ett framgångsrikt sätt.
Kroppsspråkets Betydelse
Som bebisar är kroppsspråk det första kommunikationssättet vi lär oss. Innan vi ens kan prata förstår vi kroppsspråk och röstlägen, och vi använder dem för att kommunicera. Medan ord är viktiga, är de en liten del av vår kommunikation. Utan rätt kroppsspråk kan budskapet bli tvetydigt.
Här är 3 tips för att förbättra din trovärdighet med kroppsspråk och hantera situationer där andra inte använder sitt kroppsspråk effektivt.
1. Använd kroppen som fjärrkontroll
Din kropp bör utstråla det du försöker förmedla. Vill du låta arg, spänn ögonbrynen och bit ihop käkarna. Vill du låta glad, le medan du pratar. Kroppsspråket är som en fjärrkontroll för din röst, använd det!
2. Lär känna ditt eget kroppsspråk
Är du osäker på vad ditt kroppsspråk utstrålar? Fundera på hur du använde din kropp de dagar folk lyssnade extra noga på dig. Analysera vad du gjorde i dessa situationer och lär dig detta. Med tiden kan du använda ditt slagkraftiga kroppsspråk som en av/på-knapp.
3. Spegla andra
Det är svårt att veta vad en person menar om deras kroppsspråk inte matchar deras ord. En person som säger att de är glada att se dig men ser arg eller rädd ut, framstår som mindre trovärdig. För att förstå bättre kan du spegla situationen: berätta vad du ser utan att värdera det. Till exempel: "Du säger att du är glad över att se mig, men du ser orolig ut. Har något hänt?"
Var vänlig, tydlig och nyfiken samtidigt som du tolkar kroppsspråket.
Vill du veta mer om hur du förstärker ditt budskap genom kroppsspråk?
Lyssna på podd-avsnittet "Så får du koll på kroppsspråket!. Vill du ha ytterligare tips är du hjärtligt välkommen att anmäla dig på kursen Snacka snyggt. Där får du inte bara tips på hur du blir den bästa retoriska versionen av dig själv, utan också hur du använder kroppsspråk och klädstrategier för att stärka din trovärdighet.