Ditt kroppsspråk säger mer än vad du tror
Får du ibland en känsla av olust när du pratar med någon? Känner du att det personen säger inte riktigt klaffar med vad hen utstrålar? Orsaken till detta är troligtvis att personen inte använder ett kroppsspråk som stärker det hen säger. Nedan kommer tipsen på vad du kan göra i dessa situationer och hur du själv använder kroppen på ett framgångsrikt sätt.
Som bebisar är kroppsspråk det första kommunikationssättet vi lär oss. Innan vi ens kan prata lär vi oss att förstå kroppsspråk och röstlägen. Det är också vårt första sätt att själva kommunicera på. Vi vet att det är viktigt att lära sig att prata, men det är inte det viktigaste. Att kommunicera genom ord är egentligen en ytterst liten del av vår kommunikation och utan kroppsspråket, eller med ”fel” kroppsspråk, blir kommunikationen tvetydig. Nedan presenteras tre tips på vad du ska göra för att själv träna på att förstärka din trovärdighet med kroppsspråk samt vad du kan göra om du möter en person med ett kroppsspråk som inte passar det hen säger.
Kroppen som fjärrkontroll
Det är viktigt att din kropp utstrålar det du försöker förmedla. Vill du låta arg, bör du spänna dina ögonbryn och kanske bita ihop käkarna något. Vill du istället låta glad bör du le medan du pratar. Kroppsspråket är själva fjärrkontrollen till röstens olika lägen, använd den!
Lär känna dig själv
Är du osäker på vad ditt kroppsspråk utstrålar? Fundera på hur du använde din kropp de dagar folk har lyssnat på dig lite extra. Analysera vad du gjorde och hur du är i dessa situationer, lär dig det innantill. På sikt kommer du då kunna använda ditt slagkraftiga kroppsspråk som en av/på knapp.
Spegla andra
Det är svårt att veta vad en person menar om hen säger en sak, men kroppsspråket visar något annat. En person som säger att hen är jätteglad över att se dig, men samtidigt ser arg eller rädd ut, blir inte speciellt trovärdig. Att säga en sak men visa en annan gör inte bara det de säger mindre trovärdigt, som mottagare blir man också ytterst fundersam. Blir du osäker på vad personen menar kan du välja att spegla situationen, berätta vad du ser, men utan att värdera den. Till exempel: Du säger att du är glad över att se mig men du ser orolig och fundersam ut, har det hänt dig något? Det gäller att vara vänlig, tydlig och nyfiken samtidigt som du citerar kroppsspråket.
Vill du veta mer om hur du förstärker ditt budskap genom kroppsspråk? Lyssna på podd-avsnittet Så får du koll på kroppsspråket!. Vill du ha ytterligare tips är du hjärtligt välkommen att anmäla dig på kursen Snacka snyggt. Där får du inte bara tips på hur du blir den bästa retoriska versionen av dig själv, utan också veta hur du använder ditt kroppsspråk och olika klädstrategier för att stärka din trovärdighet.